Při hubnutí nehladovte
Pestré jídlo. Obrázek: Wikipedia, autor: Unknown.
Při hubnutí nehladovte.
Platí jednoduché pravidlo, pokud lidské tělo pravidelně hladoví, naučí se šetřit a jeho metabolismus se zpomalí.
Řešením je pravidelné jídlo přibližně každé tři hodiny v průběhu dne, přičemž porce by měly být spíše menší. Pokud má člověk před dalším jídlem trochu hlad, je to v pořádku.
Další články:
Romantický zámek Žleby se nachází 25 kilometrů od Kutné Hory.
Jezevec lesní patří do čeledi lasicovitých.
Velká sfinga v Gíze zažila během dějin celou řadu mnohdy i překvapivých zvratů.
Jak přišla Velká sfinga v Egyptě o svůj nos a kdy k tomu došlo.
Nejdelší most světa stojí v Číně.
Zámek Zbraslav obklopuje anglický park.
Kalifornský most Golden Gate v San Franciscu je dnes silně dopravně vytížen.
Na zámek Zbiroh měla ve dvacátém století zálusk i armáda.
Zdymadlo Hořín slouží plavbě na laterálním plavebním kanále Mělník-Vraňany.
Vodní zámek Blatná snoubí gotiku, renesanci, baroko a novogotiku.
Velká čínská zeď se táhne do délky 4800 kilometrů.
Marabu africký žije jižně od Sahary.
Tučňák patagonský hnízdí na subantarktických ostrovech.
V antarktických vodách žijící tučňák císařský váží kolem 40 kilogramů.
Platí jednoduché pravidlo, pokud lidské tělo pravidelně hladoví, naučí se s živinami šetřit.