Stoupání do schodů prospívá kondici i zdraví
Stoupání do schodů prospívá kondici i zdraví, na obrázku schodiště v hotelu Ratusz ve městě Klodzko v Polsku. Obrázek: Wikipedia, autor: Jacek Halicki.
Stoupání do schodů je fyzická činnost prospěšná pro kondici a vytrvalost.
Při stoupání do schodů pracují svaly na nohou, tep se začíná zrychlovat a dýchání se prohlubuje. Navíc vůbec nezáleží na tom, zda po schodišti atoupáme nahoru nebo kráčíme dolů.
A vedle fyzické koncice prospívá chůze do schodů i našemu pozadí.
Další články:
Které rostlině patří největší květ světa?
Kalifornský most Golden Gate spojuje břehy stejnojmenného průlivu.
Starobylý gotický chrám svatého Víta v Praze dotváří siluetu Pražského hradu.
Železniční mosty se od mostů silničních v mnohém liší.
Petúnie jsou květiny, které dovedou oživit zahrádku půvabnými květy pestrých odstínů.
Nejdelší most světa stojí v Číně.
Kalifornský králík má zavalité tělo.
Barokní chrám svatého Mikuláše Praha stojí na na pražském Malostranském náměstí.
Francouzský burgundský králík je starobylé tradiční plemeno.
V nákupních centrech pohyblivé schodiště usnadňuje přepravu.
Plemeno holandský králík byl vyšlechtěn v Anglii.
Stoupání do schodů prospívá kondici i zdraví.